– VALORI NUTRIȚIONALE: 818 kcal, 28 g P, 77 g G, 43 g L.
– Personal, îmi plac foarte mult brânzeturile, iar această rețetă cu spanac a fost în topul preferințelor mele.
– Cu toate că sunt foarte calorice, cred că odată la ceva vreme, ne putem răsfața cu acest gen de preparat!
– Un mic sfat: dacă țineți la silueta dumneavoastră, mâncați în acea zi cât mai slab caloric (ex: salată, ovăz, iaurt)
Ingrediente:
🍝100 g paste nefierte
🍝30 g gorgonzola
🍝20 g parmezan ras
🍝100 ml smăntână de gătit Ladorna
🍝sare, piper (după gust)
🍝10 g unt
🍝2 căței de usturoi
🍝50 g spanac
Mod de preparare:
🍝Am fiert pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
🍝Într-o tigaie am pus la călit untul cu spanacul tăiat mărunt și usturoiul întreg. După 3 min, am adăugat smântâna de gătit, gorgonzola și parmezanul. Amestecăm până se topește brânza.
🍝După ce s-au fiert pastele, le-am strecurat și le-am pus în sos. La final am scos usturoiul, dar dacă l-ați răzuit îl puteți lăsa.