Ingrediente:
▫️1 banană mare
▫️2-3 mere mici
▫️50 g ovăz
▫️o lingură de unt de arahide
▫️esența de vanilie
▫️20 g făină
▫️4 linguri de lapte
▫️fulgi de migdale
Mod de preparare:
🍏Am pisat banana cu ajutorul unei furculițe.
🍏Am curățat merele de coajă și le-am dat pe răzătoare.
🍏Am scurs merele de apă și le-am amestecat cu ovăzul, banana, esența de vanilie, făina, untul de arahide și laptele.
🍏Am preîncălzit cuptorul la 180 de grade și am băgat tava pentru aprox 20-25 de min.
Imi place să fac rețete fără zahăr dar care să fie dulci în același timp. Personal îmi reduce din pofta de dulce. 🍎🍏🍌