Caută

Biluțe din curmale

VALORI NUTRIȚIONALE (1 biluță = 25 g): 108 kcal | 3,5 g P | 13 g G | 5 g L.

Ingrediente (9 biluțe):

🥥110 g curmale
🥥1 linguriță de cacao
🥥50 g nucă
🥥25 g pudră proteică cu aromă de vanilie @myproteinro
🥥1 esență de vanilie
🥥50 g fulgi ovăz
🥥puțin ulei când formam biluțele
Decor: fulgi de nucă de cocos

Mod de preparare:

🥥Am pus în blender toate ingredientele înafară de ulei și le-am mixat până s-a format o compoziție nisipoasă și puțin umedă.
🥥Am format biluțele cu mâinile unse cu ouțin ulei și le-am tăvălit prin cocos. Le puteți presăra cu orice vreți (nucă, pudră de cacao, migdale, etc).
🥥Le-am băgat la frigider, iar după 1 h, au fost numai bune de mâncat.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these <abbr title="HyperText Markup Language">html</abbr> tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*