Ingrediente:
🌰3 banane foarte coapte (pentru ca batoanele să fie dulci)
🌰130 g unt de arahide
🌰260 g ovăz
🌰30 g proteină cu aromă de vanilie @myproteinro
🌰130 g alune de pădure
🌰1 esență de vanilie
Opțional: ciocolată mărunțită / fulgi de ciocolată
Mod de lucru:
🍌Pentru început pisez bananele cu furculița, apoi le transfer într-un bol împreună cu untul de arahide și pudra proteică.
🍌Amestec până se omogenizez compoziția, apoi adaug esența de vanilie, ovăzul și alunele tocate mărunt.
🍌Transfer compoziția într-o tavă micuță și îngustă, tapetată cu foaie de copt. Am băgat tava la cuptor, pentru 30 min, la 180 grade.